День психічного здоров'я

10 жовтня Всесвітній день психічного здоров'я

Сьогодні  соціально-психологічною службою школи  було проведено заходи, приурочені Всесвітньому дню психічного здоров’я , який відзначається з 1992 року за ініціативою Всесвітньої федерації психічного здоров’я.   Тому темою цього дня стало гасло  «Позитивне мислення – основа відмінного психічного здоров’я».   

  Позитиний настрій – найголовніше в житті. Саме оптимізм не дозволяє впасти в депресію, нервувати через дрібниці, які руйнують імунітет, впливають на внутрішні відчуття, від яких залежить здоров’я.                                                           

  Кожна сучасна школа має бути, передусім, центром сприяння здоров’ю. З метою формування здоров’я зберігаючих компетентностей учнів ліцею  було організовано та проведено такі заходи:

- динамічні перерви (учнівське самоврядування виступило в ролі тренерів танцювальних хвилинок для учнів початкової школи);

-"піскотерапія" ( майстер-клас: навчання умінню керувати своїми емоціями, настроєм, діями);  

    

-гра "Мильні бульбашки" (створення сприятливого емоційного стану у дітей з ООП; розвиток інтересу до експериментальної діяльності.)

                                       

                                              

-"мандала-терапія"  (гармонізувати свій емоційний стан, заглибитись у свій внутрішній світ змогли п'ятикласники. Вони створили неперевершені малюнки у колі (мандали) та дали їм творчі назви).   

                                                         

 Така форма роботи, допомагає сформувати в учнівському колективі мікроклімат позитиву і налаштувати на підтримку, небайдужість до стану іншої людини та подій.

 

ПОРАДИ

 

Мистецтво любити,

або Що потрібно дитині, щоб вона почувалася любимою

  Дитину можна порівняти з дзеркалом. Вона відбиває любов, а не починає любити першою. Якщо дітей обда­ровують любов'ю, вони її по­вертають. Якщо їм нічого не дають, їм нічого повертати.

  Потреба в любові і прий­нятті, тобто потрібності іншому, — одна з фунда­ментальних людських по­треб. ЇЇ задоволення — не­обхідна умова нормального розвитку дитини, основа її майбутньої самоповаги, по­чуття особистої гідності, впевненості у своїх силах.

 

Рекомендації вчителям, щодо підтримки дисципліни в класі

Дисципліна – це умова, засоби й результат виховання, вона потребує зустрічних зусиль. Головною умовою дисциплінованої поведінки учнів є доброзичливі відносини між учителями і дітьми.

Необхідно враховувати що дисципліну в класі обумовлюють раніше нагромаджений досвід поведінки учнів, організованість класу, ставлення до навчання, предмета, вчителя, дотримання єдиних вимог до учня всіма вчителями, які працюють у класі, загального порядку умов і традицій даної школи.

При роботі в класі і для підтримання дисципліни необхідно враховувати наступні правила:

Поводьтеся так, щоб учні відчували, що ви керуєте навчальним процесом, при цьому стимулюйте їхню активність.

Не відволікайтеся на незначні порушення, моралізування.

Дотримуйтеся доброзичливого, мажорного тону, будьте уважні до кожного учня. Надавайте необхідну підтримку, відзначайте успіхи, створюйте життєрадісний оптимістичний настрій у класі.

Стежте за правильністю постави, проводьте фізкультхвилинки; не допускайте перевтоми учнів.

Надавайте учням можливість частіше працювати у групах – це може бути стимулом до зайнятості кожного, хорошого настрою і поведінки.

Створюйте умови, щоб важкі, слабкі діти мали можливість відчути себе лідерами.

Не принижуйте учнів, не припускайте образ, сарказму. Гнів, дратівливість, імпульсивність не сприяють зміцненню дисципліни й авторитету вчителя.

Будьте привітними.

Не виявляйте антипатій до важких учнів, сподіваючись від них поганої поведінки. Діти відчувають скептичне ставлення до них і часто поводяться згідно з вашими очікуваннями.

Не припускайте появи „любимчиків”, це створює зайві проблеми, ускладнює стосунки в колективі.

Умійте керувати емоціями, знайте ціну кожному слову, тонові. Не можна вимагати від дитини те, що під силу дорослому, будьте терплячими.

Не соромтеся виявляти почуття гумору. Можна посміятися і над собою, не вважайте себе досконалістю. Але не можна висміювати учнів. Дітям імпонує веселий, спритний, оптимістичний учитель.

Підтримуйте контакт з учнями поза уроками, на заняттях  гуртка, позакласних заходах, спільних походах.

 Зміцнюйте зв’язки з батьками, намагайтеся отримати від них підтримку, але не сподівайтеся, що вони вирішать проблему з дисципліною в класі. Виявляйте коректність у взаєминах з батьками. Постійна негативна інформація, скарги псують відносини, викликають недовіру до вчителя, його можливостей, здібностей навчати й виховувати дітей.

Як зберегти клас дружнім під час дистанційного навчання

 

Як зберегти клас дружнім під час дистанційного навчання

 Як зберегти клас дружнім під час дистанційного навчання: рекомендації для вчителя

Окрім навчання, є один важливий момент, на який вчителеві варто звернути увагу – це взаємини у класі. Учні мають підтримувати зв'язок та спілкуватися навіть через екран. Адже лише так вони зможуть відчувати себе дружною командою.

Як вчитель може допомогти підтримувати дружні взаємини у класі:

ЗДОРОВ'Я

 

Захистимо дітей від пастки куріння

Тютюнові корпорації полюють на дітей

 

ЗДОРОВ'Я

 

Як заохотити дитину до активного способу життя

 Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, але й психологічного здоров’я. Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві. Діти й підлітки віком 5–17 років мають активно рухатися щонайменше 60 хв щодня.

Фахівці рекомендують дітям займатися трьома видами фізичної активності.

ЗБЕРЕЖЕННЯ МОТИВАЦІЇ ПЕДАГОГІВ

 РЕКОМЕНДАЦІЇ   ПЕДАГОГАМ  ДЛЯ   ЗБЕРЕЖЕННЯ

                                                ПРОФЕСІЙНОЇ   МОТИВАЦІЇ.

    Чимало молодих педагогів залишають сферу освіти впродовж перших п’яти років роботи, зіткнувшись із втратою професійної мотивації. Спочатку зникає ентузіазм, згодом падає концентрація, погіршується якість підготовки до уроків, з’являється роздратування, а потім і думка – чи вартує воно того?

    Звісно, на рівень мотивації впливають як внутрішні (любов до навчального процесу, навички спілкування з дітьми і колегами) так і зовнішні фактори (зарплата, статус викладання, складні умови праці, подальша освіта). Саме тому нижче ми розглянемо засоби мотивування, які доступні перш за все педагогамта спрямовані на покращення психологічного стану.

 

А ви у групі ризику?

 Цікаво, що люди, схильні до емоційного виснаження та втрати мотивації, мають багато спільного. Наприклад,  риси характеру:

1.                  Ідеалізм, перфекціонізм, бажання все зробити якомога краще.

2.                 Схильність до почуття провини, жертвування власними інтересами, бажання брати на себе забагато відповідальності. При цьому не важливо, чи дійсно ваша робота пов’язана з великою відповідальністю, чи ви самі уявили та поклали її на себе.

3.                 Бажання догодити всім, страх розчарувати, втратити репутацію через відмову допомогти, невміння сказати «ні»;

4.                 Схильність до образ, завищені очікування стосовно себе та інших.

5.                 Схильність переоцінювати доброзичливість колективу/дітей, недооцінка негативних факторів.

6.                 Як правило, описані вище стани тягнуться роками, адже люди схильні не помічати або пишатися цими рисами. І при цьому вони не розуміють, наскільки шкодять здоров’ю і життю. Саме тому наведені шаблони поведінки варто відслідковувати та позваблятися їх. Майте на увазі – навіть найменші ознаки апатії чи роздратування можуть бути передвісниками системних змін у організмі.

Впізнали себе?